【見た目年齢・印象を変えよう◎猫背/巻き肩姿勢とは！？】
torsapo33皆様、第一印象は大事にしていますか？
人の第一印象は3～5秒で決まると言われています。
メラビアンの法則では、「視覚情報」が55％、「聴覚情報」が38％、「話の内容」が7％と言われます。
視覚から入る情報は全体の半分以上もあり、視覚情報の中には体の姿勢や動作時の姿も含まれている。
姿勢が悪いだけで、第一印象がマイナスに…
姿勢から『第一印象』 を変えよう◎
本日は、猫背姿勢、巻き肩姿勢をお伝えしたいと思います。
体を横から見た時に、肩が前に飛び出た状態を巻き肩姿勢。背中が丸まった状態を猫背姿勢と言いいます。
巻き肩と猫背はセットで起こることが多く、スタイルが悪く見えマイナスに見えてしまう事が多いです。
巻き肩・猫背になると…
肩こり/肩のハリ/肩の重たさ/肩の痛み等の症状が出やすくなる。
他にも首の痛み/首のハリ/背中の痛み/背中のハリといった症状が出やすくなります。
その結果、二次的作用として、体が痛い⇒痛い部位に力が入る⇒筋肉が固くなる⇒血液循環が悪くなる⇒頭痛・体の不調につながる。
一度こうなると負のスパイラルと言われるように、中々この状態から抜け出すことが難しくなってしまいます。
どこからでも良いので、一つ改善し負のスパイラルから抜け出そう◎
慢性的に続く痛み/不調を解消したい！！
第一印象を変えたい◎スタイルを変えたい◎
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原因を追究するからこそ、痛みの原因の根本にアプローチが可能◎
他にはない、分析力◎原因の追究◎
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