【９割の人が知らない☆腰痛時にコルセットを巻く理由★】

皆さんこんにちは☆

本日は腰痛時にコルセットを巻くと、なぜ痛みが減るのかについてのお話です★

腰痛時にコルセットを巻く位置はどこですか？
お腹周りに巻くパターン☆ 骨盤に巻くパターン☆どちらの方が痛みが減少しますか？👀

コルセットをお腹に巻くと腰痛が減少する方は、『腹圧が低下』しています！！

骨盤に巻くことで痛みが減少する方は、骨盤の仙腸関節に問題があります！！

腹圧とはお腹の中の内圧であり、腹圧が低下することで腰椎（腰の背骨）の安定性が悪くなり、腰痛を発症する原因となります💦💦

コルセットを強く巻くということは、腹圧を高める・腰の安定性を高める効果を目的としているのです★★

腹圧を高めることで、コルセットが必要ない状態へ改善しましょう◎

腹圧を高めるためには！

　・腹腔内上部 →　横隔膜
　・腹腔内前面 →　腹筋群
　・腹腔内後部 →　背筋群
　・腹腔内下部 →　骨盤底筋群

　これらの筋力アップが必要です☆

腰痛でお悩みの方、腹圧を高めたい方はトラディサポートにご相談を◎

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能！

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