【ほとんどの人が知らない★肩こりの原因となりやすい筋肉とは！？part２】

皆さんこんばんは。本日は肩こりの原因となりやすい筋肉についてのお話です。
肩こりを起こしやすい筋肉は、『肩甲挙筋』になります！

名前の通り、肩甲骨を上に持ち挙げる筋肉となります。

首の後面～肩甲骨の上側につながっている筋肉です。
前回紹介させて頂いた『広背筋』と同じように、首の背骨から肩甲骨にかけてつながっており、肩こりの原因となりやすい筋肉となります！！

肩こりの時に、肩の上を指で押押すと、固く痛く感じる筋肉です。

肩甲挙筋の緊張が高くなると、肩甲骨が上に引っ張られる肩が上に挙がってしまいます。
また、肩甲骨の動きを制限する原因ともなってしまいます。

肩甲挙筋の過緊張を改善することで肩こり・肩の持ち上がり姿勢・肩甲骨の動きをスムーズに改善させよう！

肩こりでお悩みの方はトラディサポートに相談ください。

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能！

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