【姿勢をチェック☆☆スマホ首になっていませんか？👀】

皆さんこんにちは☆
本日は、頭が前に飛び出る『スマホ首/ストレートネック』姿勢についてのお話です！

突然ですが、壁に踵・お尻・背中・後頭部を壁につけてみましょう☆
一直線にくっつきますか？？

違和感がある・頭が壁につかない…
要注意です！！

スマホ首/ストレートネック姿勢とは、横から姿勢を見た時に頭が前に飛び出しています。

スマホ首/ストレートネックになると…

・呼吸が浅く
・首の痛みが…
・肩こりが…
・頭痛の原因に…
・実年齢より老けて見られる
・夜間の歯の食いしばりが…

上記の症状の原因は、スマホ首/ストレートネック姿勢が原因かもしれません！！

スマホ首/ストレートネック姿勢を改善しよう☆☆

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能◎

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