【見た目で変わる☆☆実年齢より若く見える人の共通点とは？👀】
皆さんこんにちは☆本日は、実年齢よりも若く見える人の共通点についてお話します✨ ズバリ‼ 共通点は、『美しい姿勢』です！！背中が丸まらずに、背筋がピンと真っすぐである事が必須です◎ 丸まった姿勢は、実年齢よりも老けて見え […]
【実例紹介☆猫背姿勢・スマホ首の治し方◎】
皆さんこんにちは☆本日は実例紹介です。 先ずは、姿勢を確認してみましょう。背中が丸まる猫背姿勢となっています！また、猫背姿勢と共に頭の位置が中心よりも前に飛び出ています💦頭が前に飛び出るこの姿勢を、スマホ首/ストレートネ […]
【実年齢より老けて見える人の特徴★★】
皆さんこんにちは。本日は実年齢よりも若く見える人と、老けて見える人の違いや特徴についてのお話です。 実年齢より若く見える人と老けて見える人の違いは、姿勢（スタイル）にあります！！ メラビアンノ法則というものがあり、人の第 […]
【ほとんどの人が知らない★肩こりの原因となりやすい筋肉とは！？part２】
皆さんこんばんは。本日は肩こりの原因となりやすい筋肉についてのお話です。肩こりを起こしやすい筋肉は、『肩甲挙筋』になります！ 名前の通り、肩甲骨を上に持ち挙げる筋肉となります。 首の後面～肩甲骨の上側につながっている筋肉 […]
【ほとんどの人が知らない★肩こりの原因となりやすい筋肉とは！？】
皆さんこんにちは。本日は肩こりの原因となりやすい筋肉をお伝えいたします！ 肩こりの中で、特に固くなり痛みを発している筋肉は『僧帽筋』です。 首～背中に広がってくっついている筋肉です。首の背骨から肩甲骨にかけてつながってい […]
【実例紹介◎肩の左右差を整え☆肩こり改善！！】
皆さんこんにちは☆ 本日は実例紹介となります。『肩こりがあり、仕事中つらい』といった症状を訴えられ、ご来店されました。肩のつらさから、日常生活での肩の痛みにも悩んでおりました。 肩を評価しててみると、左右の高さに違いがみ […]
【肩こりを改善する為の秘密◎肩が上に挙がる理由とは！？👀】
皆さんこんにちは☆ 本日は、肩こりが酷くなると肩が上に挙がる(肩がすぼむ)理由についてのお話です☆ 肩こり/肩や首の痛みが強くなると肩が上に挙がってきませんか？👀 人間は緊張した時や体に痛みがあると肩に力が入り、肩を上に […]
【９割の人が知らない☆腰痛時にコルセットを巻く理由★】
皆さんこんにちは☆ 本日は腰痛時にコルセットを巻くと、なぜ痛みが減るのかについてのお話です★ 腰痛時にコルセットを巻く位置はどこですか？お腹周りに巻くパターン☆ 骨盤に巻くパターン☆どちらの方が痛みが減少しますか？👀 コ […]
【実例紹介◎肩こりが解消できた姿勢改善方法☆】
『肩こり・肩～背中が張る』といった症状あり。仕事、日常の家事動作で肩回りに痛みが出て困っているとの主訴でした。 肩に痛みがあり、体が痛みに対して反応する事で、肩回りの筋肉が過緊張状態（筋肉が固く）なっています。肩が上に挙 […]
【ポッコリ飛び出る..お腹を引っ込る方法◎】
まっすぐに立った時に、お腹がポッコリと前に飛び出ることはありませんか？ ダイエットしているのに…体重は痩せたのに… ポッコリお腹の原因は姿勢からきているかもしれません！！本日はその中でも『反り腰』についてです。反り腰姿勢 […]