【見た目年齢を変えよう！実年齢より若く見える◎３つの方法☆】

皆さんこんにちは

本日は、『見た目年齢を若返らせる方法』についてお話します！

第一印象は見た目から☆

実年齢より老けて見える人の特徴は、姿勢（スタイル）が悪いです．．．

人の体を正面から見た時に、肩が上に挙がった状態だと首が隠れてしまいます。
首が見えないと…
体のバランスが悪く、顔が大きく見えてしまます。いかり肩とも言われ、肩幅も大きくスタイルが悪く見えてしまいます。。

肩が上に挙がる原因を知り・改善しよう☆

一つ目は肩・首の痛みが原因です。
私たちの体は、痛みがあると力が入り体を固めようとする習性・機能があるからです。
体が力むことで、肩周辺の筋肉が緊張し、肩が上に上がってしまいます。

二つ目は肩の動作性が悪い場合です。
肩の動きがスムーズに動かないと、肩周辺の筋肉は固くなってしまいます。手や腕の動作時に、肩を無理やり動かすことで肩に力が入り、すぼむように肩が上に上がってしまうのです。

三つめは姿勢の問題です。
背中が丸まる猫背姿勢、肩が前に飛び出る巻き肩姿勢、首と顎が前出るストレートネック姿勢等の不良姿勢が原因です。
不良姿勢に伴って、肩が上に上がってしまうのです。

皆さんは当てはまることがあったでしょうか？？
肩をすぼめる・肩が上がる方には、何かしらの原因があります！

肩のすぼみ姿勢・肩や首の痛み・肩の動きが悪い・不良姿勢を直したい！
トラディサポートにご相談・ご来店ください。お待ちいたします。

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