【骨盤の歪みとは？？タイプ別★骨盤の傾き方について☆】

皆さんこんにちは☆
骨盤の歪みについてのお話です。

骨盤の歪みとは骨盤がズレていることであり、様々なタイプがあります☆

まず、骨盤の左右の高さがズレてしまう傾きタイプです！
傾きタイプの特徴は、左右の足の長さが違うことが多いです。
歩行時に左右への体の動揺が大きく、バランスが崩れやすい事が特徴です。

骨盤が外側に広がってしまう開きタイプです！
女性に多く、産後になりやすいことが特徴です。
腰の一部に痛みが出やすいです。お尻周りが太く見える事が特徴です。

骨盤が捻じれる、捻じれタイプです！
骨盤と共に体が捻じれることが多いです。
体の左右片側のみに負担がかかる事で、腰の片側に腰痛が起きやすいことが特徴です。

骨盤が前後に傾く、前後傾タイプです。
骨盤の傾きは、体全体の姿勢に関わることが多いです。
骨盤の傾きが原因で、猫背/巻き肩/ストレートネック/反り腰が引き起こされることが特徴です。

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