【ほとんどの人が知らない★肩こり・腰痛の原因となる姿勢とは！？】

皆さんこんにちは☆
本日は、腰痛/肩こりになりやすい姿勢についてのお話です。

腰痛・肩こりの原因を考えたことがありますか？

近年は、パソコン/スマートフォンを使う機会が増えてきております！
デスクワークによるパソコン使用時、スマホ(携帯電話)使用時の姿勢は、肩こり・腰痛を引き起こしやすい姿勢です！！

パソコン、スマホに顔を近づけて見る姿勢は特に危険です！
頭の位置が体よりも前に出ることで、肩/腰に対する負担が増えているのです💦💦

一部の筋肉に負担がかかる事で、肩こり・腰痛を引き起こします★
また、長時間の使用により同じ姿勢で一部の筋肉に多くのストレスがかかる事で痛みが発生します。

姿勢に気を付けよう！！
負担がかかることで固くなってしまった筋肉は、循環不全を起こします。
循環不全に陥った筋肉は、ストレッチでは改善しないことも…

肩こり・腰痛でお困りの方は、トラディサポートにご相談ください。

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能！

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