【姿勢を変えるだけ★肩こり/腰痛を予防する方法◎】

皆さんこんにちは☆
本日は姿勢を変える事で、肩こり/腰痛を予防する方法についてのお話です。

日常での姿勢によって、肩こり/腰痛/首痛が引き起こされています！！

姿勢によって、体の一部分にストレスがかかっていませんか？
一部分にばかり負担がかかる事で、その部位が疲労し、痛みの原因になります！！

また、長時間の同じ姿勢を取っていませんか？
同一姿勢が長時間になる事で、血流が悪くなり痛みの原因となります！！

体の筋肉は、血液から酸素や栄養を得ています。
筋肉は十分な酸素や栄養が送られないことで、痛みの物質を発生します。

日常での姿勢を正そう◎
不良姿勢に伴って、スマホ首/巻き肩/反り腰等の姿勢が変化してしまっている方は要注意です！！

姿勢に関する事でお困りの方は、トラディサポートにご相談ください。

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能！

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