【9割の人が知らない★骨盤の歪みと腰痛の関連性！】

皆さんこんにちは☆
本日は、骨盤の歪みと腰痛の関連性についてのお話です。

骨盤の歪みとは、骨盤が本来の位置からズレててしまう事をいいます！
骨盤が前後に傾くこと、左右に傾くこと、捻じれるといった症状があります！

骨盤が歪むとなぜ腰痛が起きるのでしょう？

骨盤が歪む事によって、体に対する重力や床から受ける床反力に影響が出るからです！！
骨盤は、上半身からくる重さ（重力）と足を通して床から加わる力が合わさる場所です。
骨盤に左右のずれがある事で、バランスが崩れ加わる力が不均等になります💦

また、骨盤が歪む事により、骨盤に着く筋肉に影響が出ます！
傾きによって引っ張られてしまう筋肉や、縮んでしまう筋肉が出ます。
その結果、筋肉が正しく働けずに固くなる/神経や血管を圧迫といった症状が起きます！
筋肉には痛みの物質が蓄積され、腰痛に…

腰痛が起きると体の筋肉が硬くなり、血管の流れが悪くなるため血液の循環不全を起こします！
そして腰痛が悪化していくのです…

腰痛を改善するには、骨盤の歪みを改善しよう☆☆

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