【不良姿勢を解消する☆たった１つ！簡単な方法◎】

皆さんこんにちは☆
本日は、スマホ首/スウェイバック姿勢といった、不良姿勢を解消する方法についてのお話です！

不良姿勢には様々な姿勢があります！

・スマホ首/ストレートネック姿勢
・猫背姿勢
・巻き肩姿勢
・反り腰姿勢
・スウェイバック姿勢

上記の姿勢を解消する方法は、立位時の重心を中心にすることです！！

自分の体はまっすぐに立っていると思っていても、実はまっすぐではありません！
体の重心が前方や後方・左右へとズレていることがほとんどです！

体の重心を中心へと戻してみましょう☆
すると、不良姿勢も改善されます☆☆

体の重心を中心へと戻せない★
不良姿勢を改善したいとお悩みの方は、トラディサポートへご相談ください！

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能◎

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