【ほとんどの人が知らない★肩こりの原因となりやすい筋肉とは！？】

皆さんこんにちは。
本日は肩こりの原因となりやすい筋肉をお伝えいたします！

肩こりの中で、特に固くなり痛みを発している筋肉は『僧帽筋』です。

首～背中に広がってくっついている筋肉です。
首の背骨から肩甲骨にかけてつながっている部分が特に固くなりやすく、肩こりを引き起こしたときに触ると固く、押すと痛く感じる筋肉です。

僧帽筋の緊張が高くなることで肩こりが引き起こされています。
僧帽筋の過緊張が改善され、柔軟性が戻ると肩が軽くなり、肩こりから解消されることが多いです。

僧帽筋の過緊張を改善しよう！！
肩こりでお悩みの方はトラディサポートに相談ください。

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能！

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