【見た目年齢・印象を変えよう◎猫背/巻き肩姿勢とは！？】
2023年3月20日
皆様、第一印象は大事にしていますか？人の第一印象は3～5秒で決まると言われています。メラビアンの法則では、「視覚情報」が55％、「聴覚情報」が38％、「話の内容」が7％と言われます。 視覚から入る情報は全体の半分以上もあ […]
【肩の痛みが気になる方に◎肩甲骨の動き方！】
2023年3月18日
肩甲骨は動くものだと知っていますか？ 手や腕を使った動作時に肩甲骨が動かないと、肩回りの筋肉や肩の関節に多くの負担がかかってしまいます。 その結果、肩を痛める原因となってしまうのです💦肩甲骨 […]
【肩こりを改善できた、肩甲骨の秘密◎】
2023年3月17日
腕を上げるときにどこを意識しますか？物を取ろうとした時、物を運ぶ時に肩甲骨に意識を向けたことはありますか？ 実は腕を使った動作時には、肩甲骨が一緒に動くことが必要不可欠です！！動作時に肩甲骨が動かずに腕だけで動いてしまう […]