【ほとんどの人が知らない★肩こり・腰痛の原因となる姿勢とは！？】
皆さんこんにちは☆本日は、腰痛/肩こりになりやすい姿勢についてのお話です。 腰痛・肩こりの原因を考えたことがありますか？ 近年は、パソコン/スマートフォンを使う機会が増えてきております！デスクワークによるパソコン使用時、 […]
【骨盤の歪みとは？？タイプ別★骨盤の傾き方について☆】
皆さんこんにちは☆骨盤の歪みについてのお話です。 骨盤の歪みとは骨盤がズレていることであり、様々なタイプがあります☆ まず、骨盤の左右の高さがズレてしまう傾きタイプです！傾きタイプの特徴は、左右の足の長さが違うことが多い […]
【なぜ骨盤は広がるのか！？男女で違う？…骨盤の秘密☆】
こんにちは☆本日は骨盤が広がる理由と骨盤の男女の違いについてのお話です。 骨盤は男性と女性とでは作りが違います。 女性の骨盤は、縦幅が短く、横幅が長い作りとなっています。骨盤内が広いことも特徴です！男性の骨盤は、縦幅が長 […]
【実例紹介◎ポッコリお腹を解消する方法☆スタイルUP✨】
皆さんこんにちは☆本日は、肋骨を下げることでポッコリお腹を解消された実例紹介となります！！ 立っているときになぜかお腹が前に飛び出てしまう…このような姿勢でお悩みの方必見です！！ お腹が前に飛び出てしまうのは、肋骨の位置 […]
【ほとんどの人が知らない★骨盤の歪みってな～に！？👀】
皆さんこんにちは☆本日は、骨盤の歪みについてのお話です。 『骨盤が歪んでいる』との言葉を聞いたこと、言われたことはありませんか？ 骨盤の歪みとは、実際に骨盤がどのようになっていることか気になりませんか…！？ 骨盤の歪みと […]
【9割の人が知らない、リンパの出口とは★★】
皆さんこんにちは☆本日は、リンパの出口についてのお話です。 リンパとは体の全身を流れており、体に入ってきた異物やウィルスと戦う役割をしています。また、体の中にあるウィルスと戦い終え ろ過された液や組織液を血管へと戻す役割 […]
【実例紹介◎巻き肩改善でスタイル変化！】
皆さんこんにちは。本日は実例紹介となります。 肩のハリ解消◎ 背中の痛み解消◎ 胸元スッキリでスタイルＵＰ◎となりました。 今回の例では、巻き肩姿勢が原因となり、背中や肩に痛み/ハリといった症状が出ておりました。 巻き肩 […]
【頭痛や血行を改善できた、肩こりの秘密◎】
『首や肩が凝ると頭が痛くなる』聞いたことありませんか？ 首や肩に痛みがあると、体は自然に肩がすぼみ・上に挙がった姿勢を取ります。 肩が力むことで、筋肉は固くなってしまいます。その結果、血液の循環が悪くなってしまうのが頭痛 […]