整体院

【肩こりを改善できた、肩甲骨の秘密◎】

腕を上げるときにどこを意識しますか？物を取ろうとした時、物を運ぶ時に肩甲骨に意識を向けたことはありますか？ 実は腕を使った動作時には、肩甲骨が一緒に動くことが必要不可欠です！！動作時に肩甲骨が動かずに腕だけで動いてしまう […]