【体が痛くなる原因は○○！痛みを放って置くと…】

皆さんこんにちは☆
本日は体の痛みの原因についてのお話です！

体に痛みが出る原因は姿勢にあります！！
体の一部に負担がかかったり、体の本来の動きを阻害してしまう姿勢を不良姿勢といい、体に痛みがでる原因となっています💦💦

体の痛みは、何かを自身に知らせようとしているサインであります！
その為、痛みを無視することは危険です！

人間には、正しいとされる良い姿勢があります☆
反対に正しい姿勢からズレている姿勢を、不良姿勢といいます！！
正しい姿勢の最大のメリットは、動作時の運動効率を最大限に発揮することにあります☆

正しい姿勢とは、体を横から見た時に耳ー肩ー股関節（大転子）ー膝関節ー足のくるぶしが一直線になっています！！
後ろから見た時には、後頭部の真ん中ー背骨の真ん中ーお尻の割れ目ー両足のくるぶしの真ん中が一直線になっています☆

不良姿勢で体を動かすということは、運動効率が悪いと共に体の一部分に大きなストレスがかかります★
すると、その部分だけが過剰に疲労します💦
過度なストレスにかかる事で、痛みを発生するのです！！

痛みは体から自身へのサインであり、そのサインを放って置くと危険です！
痛みを放って置くと、怪我のリスクが高まったり、四十肩・椎間板ヘルニア・変形性関節症・関節症などの疾患へと悪化sることが考えられます…

痛みは放置せずに、原因を解明し解決しましょう！！

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原因を追究するからこそ、痛みの根本にアプローチが可能！

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