【ほとんどの人が知らない★肩こりの原因となりやすい筋肉とは！？】
皆さんこんにちは。本日は肩こりの原因となりやすい筋肉をお伝えいたします！ 肩こりの中で、特に固くなり痛みを発している筋肉は『僧帽筋』です。 首～背中に広がってくっついている筋肉です。首の背骨から肩甲骨にかけてつながってい […]
【実例紹介◎肩の左右差を整え☆肩こり改善！！】
皆さんこんにちは☆ 本日は実例紹介となります。『肩こりがあり、仕事中つらい』といった症状を訴えられ、ご来店されました。肩のつらさから、日常生活での肩の痛みにも悩んでおりました。 肩を評価しててみると、左右の高さに違いがみ […]
【肩こりを改善する為の秘密◎肩が上に挙がる理由とは！？👀】
皆さんこんにちは☆ 本日は、肩こりが酷くなると肩が上に挙がる(肩がすぼむ)理由についてのお話です☆ 肩こり/肩や首の痛みが強くなると肩が上に挙がってきませんか？👀 人間は緊張した時や体に痛みがあると肩に力が入り、肩を上に […]
【肩こり・腰痛のサインとは★放置してはいけない理由！！】
皆さんこんにちは☆ 本日は肩こり/腰痛のサインを放置するとどうなるのかについてのお話です。 肩こり・腰痛を放置していませんか？体の痛みは、何かを伝えようとするサインです！放っておくと危険です💦 肩こり・腰痛により体に痛み […]
【9割の人が知らない★★体の痛みが続く理由‼】
皆さんこんにちは☆ 本日は、慢性的に体の痛みが続く理由についてのお話です★ 人間は痛みを感じると、体に力を入れ体を固める習性があります。これを防御性収縮と呼びます‼ 体を固めるということは、筋肉に力が入り筋肉も硬くなって […]
【浮腫み/冷え性/肌荒れ/高血圧の原因は○○！解決する方法☆】
皆さんこんにちは☆ 本日は浮腫み/冷え性/肌荒れ/高血圧の原因についてのお話です☆ 上記の症状は血液の循環が悪い事で起こります💦血液循環をサポートしている主なものは、体に着いている筋肉（骨格筋）であることを知っていますか […]
【９割の人が知らない☆腰痛時にコルセットを巻く理由★】
皆さんこんにちは☆ 本日は腰痛時にコルセットを巻くと、なぜ痛みが減るのかについてのお話です★ 腰痛時にコルセットを巻く位置はどこですか？お腹周りに巻くパターン☆ 骨盤に巻くパターン☆どちらの方が痛みが減少しますか？👀 コ […]
【実例紹介◎肩こりが解消できた姿勢改善方法☆】
『肩こり・肩～背中が張る』といった症状あり。仕事、日常の家事動作で肩回りに痛みが出て困っているとの主訴でした。 肩に痛みがあり、体が痛みに対して反応する事で、肩回りの筋肉が過緊張状態（筋肉が固く）なっています。肩が上に挙 […]