【ほとんどの人が知らない★肩こり・腰痛の原因となる姿勢とは！？】
皆さんこんにちは☆本日は、腰痛/肩こりになりやすい姿勢についてのお話です。 腰痛・肩こりの原因を考えたことがありますか？ 近年は、パソコン/スマートフォンを使う機会が増えてきております！デスクワークによるパソコン使用時、 […]
【骨盤の歪みとは？？タイプ別★骨盤の傾き方について☆】
皆さんこんにちは☆骨盤の歪みについてのお話です。 骨盤の歪みとは骨盤がズレていることであり、様々なタイプがあります☆ まず、骨盤の左右の高さがズレてしまう傾きタイプです！傾きタイプの特徴は、左右の足の長さが違うことが多い […]
【なぜ骨盤は広がるのか！？男女で違う？…骨盤の秘密☆】
こんにちは☆本日は骨盤が広がる理由と骨盤の男女の違いについてのお話です。 骨盤は男性と女性とでは作りが違います。 女性の骨盤は、縦幅が短く、横幅が長い作りとなっています。骨盤内が広いことも特徴です！男性の骨盤は、縦幅が長 […]
【実例紹介◎ポッコリお腹を解消する方法☆スタイルUP✨】
皆さんこんにちは☆本日は、肋骨を下げることでポッコリお腹を解消された実例紹介となります！！ 立っているときになぜかお腹が前に飛び出てしまう…このような姿勢でお悩みの方必見です！！ お腹が前に飛び出てしまうのは、肋骨の位置 […]
【ほとんどの人が知らない★骨盤の歪みってな～に！？👀】
皆さんこんにちは☆本日は、骨盤の歪みについてのお話です。 『骨盤が歪んでいる』との言葉を聞いたこと、言われたことはありませんか？ 骨盤の歪みとは、実際に骨盤がどのようになっていることか気になりませんか…！？ 骨盤の歪みと […]
【9割の人が知らない、リンパの出口とは★★】
皆さんこんにちは☆本日は、リンパの出口についてのお話です。 リンパとは体の全身を流れており、体に入ってきた異物やウィルスと戦う役割をしています。また、体の中にあるウィルスと戦い終え ろ過された液や組織液を血管へと戻す役割 […]
【9割の人が知らない★★体の痛みが続く理由‼】
皆さんこんにちは☆ 本日は、慢性的に体の痛みが続く理由についてのお話です★ 人間は痛みを感じると、体に力を入れ体を固める習性があります。これを防御性収縮と呼びます‼ 体を固めるということは、筋肉に力が入り筋肉も硬くなって […]
【浮腫み/冷え性/肌荒れ/高血圧の原因は○○！解決する方法☆】
皆さんこんにちは☆ 本日は浮腫み/冷え性/肌荒れ/高血圧の原因についてのお話です☆ 上記の症状は血液の循環が悪い事で起こります💦血液循環をサポートしている主なものは、体に着いている筋肉（骨格筋）であることを知っていますか […]
【９割の人が知らない☆腰痛時にコルセットを巻く理由★】
皆さんこんにちは☆ 本日は腰痛時にコルセットを巻くと、なぜ痛みが減るのかについてのお話です★ 腰痛時にコルセットを巻く位置はどこですか？お腹周りに巻くパターン☆ 骨盤に巻くパターン☆どちらの方が痛みが減少しますか？👀 コ […]
【実例紹介◎肩こりが解消できた姿勢改善方法☆】
『肩こり・肩～背中が張る』といった症状あり。仕事、日常の家事動作で肩回りに痛みが出て困っているとの主訴でした。 肩に痛みがあり、体が痛みに対して反応する事で、肩回りの筋肉が過緊張状態（筋肉が固く）なっています。肩が上に挙 […]